Helhet, helse & Livskraft i sentrum

Kraniosakral terapi

Kraniosakral terapi er en myk, men dyptgående behandlingsform på kroppens egne premisser. Gjennom lette grep kommuniserer terapeuten med vev og nervesystem, og hjelper kropp og sinn tilbake til sin egen naturlige balanse.

Godt egnet for avslapning, stressreduksjon, traumearbeid, hodepine, stresstilstander, smerter og spenninger.

Thai Massasje

Thaimassasje er en dyp, helhetlig behandling der du passivt strekkes, tøyes og løsnes opp gjennom rytmiske trykk, akupressur og yogalignende bevegelser. Jeg bruker hender, underarmer, albuer, knær og kroppsvekt for å møte kroppen din med både presisjon og tilstedeværelse. Målet er å åpne opp stive ledd, løsne dype muskelspenninger og aktivere kroppens naturlige flyt – både fysisk, mentalt og energetisk.

Coaching / Livsveiledning

Å forstå seg selv og egne reaksjoner gir frihet og valgmuligheter. Det åpner opp for å gi slipp på fortiden og finne veien til det livet som ligger der for akkurat deg.

Ethvert menneske har sin egen unike vei, sine egne evner og talenter, sine egne lengsler. Når vi finner veien inn hit og lar disse iboende egenskapene lede oss, finner vi veien til mening, glede og livskvalitet, unikt for oss.

Livsveiledning/coaching kan brukes til å jobbe med relasjoner, jobb/studie situasjoner, generell livsglede og mening, retningsvalg